Massy Arias, 2 milyondan fazla hayranı sürekli yükselen bir Instagram Fitness hissidir. Fitness'in hayatını iyi için nasıl değiştirdiği ve onu depresyonun eşiğinden kurtardığı konusunda çok sesli olan Massy, tüm doğru nedenlerle bir heyecan yaratıyor. Başlangıçta Dominik Cumhuriyeti'nden, bu dövmeli güzellik, kelimenin tam anlamıyla sıfırdan kendini inşa etmeyi kabul ettiği bir Tanrıça'nın vücuduna sahiptir. Massy’nin Instagram yayını, bir fitness eğitmeni, sağlık koçu, beslenme uzmanı, model, girişimci ve sevgi dolu ve gururlu yeni annenin birden fazla rolünü üstlendiğini ortaya koyuyor. Fitness ve ağırlık antrenmanı kullanarak yolculuğunu yukarı doğru kaydeder. Massy, dünyadaki kişisel şeytanlarla savaşmak ve muzaffer ortaya çıkmak için bir rol modeli olarak arayan kadınlar için ciddi bir ilham kaynağıdır. Blog ve Instagram yayını, tek bir eğitim stiline bağlı kalmaktan nefret ettiğini ve direnç eğitimi, yoga, jimnastik ve sprint gibi çeşitli tekniklerin sağlıklı bir karışımını içerdiğini söylüyor. Yavaş yavaş yaşam felsefesini değiştiren bu asla vazgeçmeme tavrıyla onları enfekte etmeye alkışlayan istikrarlı bir müşteri tabanı kurdu.
Yay KadınıMeteorik, Yıldızlığa Yükseliyor
Yıllarca ve yıllarca iş hayatında tutkulu bir eğitim alan diğer fitness eğitmenlerinin aksine, Massy Arias'ın böyle bir geçmişi yoktu. Sorunlu bir hayatla başa çıkmak ve normalliğin arka planlarına geri dönmek için formda kalmaya başladı. Massy'nin erken çocukluğu Dominik Cumhuriyeti adasında geçti ve 2004'te 13 yaşında Amerika Birleşik Devletleri'ne taşındı. Birkaç yıl sonra, Massy'nin depresyon nöbetlerine boğulmasına bir dizi faktör katkıda bulundu. Ağabeyi nadir ve ciddi bir Burkitt lenfoma vakası geliştirmiş ve Massy Cortland'daki New York Eyalet Üniversitesi'nde burs vermişti. Kraliçe Koleji'ne kaydoldu ve hasta kardeşi için bakıcı olmak için ileri geri gitti. Zihinsel acıları, sonunda kendisini Curvy Latinas olarak tanımlanan Massy kadınlarıyla aldatan duygusal olarak taciz edici bir adamla ilişkiye girdiğinde daha da arttı. Ortaya çıkan Body Image sorunları, erkek kardeşi için bakım stresi ve şiddetli sigara ve alkol kötüye kullanımı hayatını bir kuyruk noktasına sürükledi.İzole oldu, sonunda günlerce odasına kilitlendi ve sonunda kilo ve saç dökmeye başladı.
Yakın ve sevgili birinin, özellikle de annesi, bir hemşiresinin çağrıları üzerine Massy, ilaca başvurmak zorunda kalmadan zihinsel sağlığını iyileştirmenin yollarını aradı. O zaman fitness buldu. Spor salonunda vakit geçirmenin, egzersiz yapmanın ve vücudunun terlediğini hissetmenin, asla mümkün olmayacağını düşündüğü mutluluğu verdiğini fark etti. Sosyal medyada yolculuğunu Instagram ve bir blog aracılığıyla paylaşma fikri ortaya çıktı. Burada, birçok kadının ona benzer bir hikayeyi paylaştığını ve kendi öğrettiği bilgeliğini aralarında yaymaya başladığını öğrendi.
Bugün, Latina gibi dergileri kapsayan ünlü bir model, ünlülere ve sıradan insanlara fitness eğitmeni ve kişinin yaşamını iyileştirmek için doğru yolları vaaz eden bir yaşam koçu, beden imajı sorunlarına karşı bir savunmacı ve depresyona yenik düşüyor. MA30 Mücadelesi adlı bir egzersiz programı oluşturdu ve 30 günlük bir sağlıklı yaşam programı olan bireyin yaşam alanlarına ve zindeliklerine olumlu değişiklikler getirmesine meydan okuyor.
Massy'yi Bu Kadar Özel Yapan Nedir
Massy’nin tüm fitness yolculuğu ve teknikleri kendi kendine öğretilir. Kişisel bir antrenör kiralayabilecek veya süslü kurslara katılabilecek kadar varlıklı olmadığı için kütüphaneye doğru antrenman yolunu ve doğru yemek yeme şeklini öğrenmek için kitap aradı. Resmi eğitim altyapısı eksikliği konusunda samimi bir şekilde açıktır, ancak bilgisinin, müşterilerinin farklı bireysel ihtiyaçlarına göre modellenecek kadar sağlam olduğunu iddia etmektedir.
Latina için yeterince kıvrımlı olmadığı için ciddi olumsuz vücut imajı sorunlarının kurbanı olan minyon Massy meme büyütme ameliyatı için gitti. Bu, feministler tarafından yapay güzellik geliştirmeyi teşvik etmek olarak etiketlenebilse de, Massy her kadının vücuduna doğru gördüğü şekilde davranma hakkına sahip olduğu konumunu korur. Ağırlık çalışması onun kaslı bir çerçeve kazanmasını sağlamasına rağmen, Massy tamamen kadınsı güzellik tanımı içinde olduğunu iddia ediyor.
Massy, 2016'nın büyük bir bölümünde Instagram'daki hamileliğini belgeledi ve 19 haftadaki resmi altı paket absini mükemmel bir şekilde gösteriyor ve sağlıklı bir şekilde hamile kalmanın ve hala formda kalmanın mümkün olduğu mesajını yansıtıyor. Kızını doğumdan on gün sonra, Indira Sarai, 2017 yılının başlarında, Massy yeni bebeği ile hamilelik sonrası mükemmel şeklini gösteren bir resim yayınladı. Bu, Massy'nin doğum sonrası süper hızlı kilo kaybının mevcut trendini körüklediğine inanan bir bölümden çok fazla çekildi, ancak hayranları onun yanında durdu ve bunu doğumdan sonra şekil almak istediği için bir ilham kaynağı olarak görüyor .
Mutlu Cuma seksi canavarlar, işte bu hafta #MAWarriorChallenge Etiketi kullanarak beni etiketle ve kaç tane kötü-a $$ es bunu yaptığını görelim, bunu da yapabilen bir arkadaşı etiketle. Kaydırıcınız yoksa ve paralel çubuklar bulamazsanız bir havlu kullanın ve ellerinizi kaldırmak için herhangi bir nesne kullanın. Her Pazartesi motivasyon için girişimlerinizi göndereceğim. O halde hadi başlayalım! # 6weekspostpartum #letswork #progressnotperection # ma30day ___________________________________________________ Feliz viernes mi gente. Aquí les tengo el reto #MAWarriorChallenge de esta semana! Usen el hashtag y menciónenme si lo intentan. Bir ver quién se une, menciona aún amigo que pueda hacerlo. Cada lunes publicare las versiyonları de los que hayan intentado! Así que DALE!
MankoFit ?? tarafından paylaşılan bir yayın. (@ massy.arias) on 14 Nis 2017, 17:17 PDT
Perde Arkası
Massy Dominik Cumhuriyeti'nin San Domingo şehrinde doğdu. Ailesi doğumundan sonra boşandı. Üç ağabeyi var. Annesi daha sonra yeniden evlendi, ama Massy biyolojik babasına da yakın kaldı. Massy 2004'te ABD'ye taşındı ve dile uyum sağlamada zorluk çektiği Queens, New York'a yerleşti. Halen nişanlısı Stephan Williams ve kızı Indira Sarai ile Los Angeles'ta yaşıyor.
Mutlu Perşembe ???? Egzersiz arkadaşını etiketle, hadi çalışalım! Bu eğlenceli bir rutindi, denerseniz beni etiketle LET'S WORK Bunlardan ikisini ?? bu alıştırmalardan ikisini eşleştirin ve sırt sırta gerçekleştirin (sıra ne olursa olsun). 3 set için verilen süre içinde 30 saniye boyunca mümkün olduğunca çok tekrarlayın. Denerseniz #MAwarriorchallenge hashtag'ini kullanın. Programlarım için ?? WWW.MASSYARIAS.COM # ma30day #fitmom #momlife #childofgod _____________________________________________________________ _ Feliz Jueves mi gente ?? Daha fazla bilgi porque necesitarás uno para esta rutina. Estuvo buenísima! ?? kombine dos de estos ejercicios para hacerlos sin descanso entre ellos y realiza tantas repeticiones como puedas en 30 segundos. Haz 3 serisi tamamlayıcılar. Si lo intentas, mencióname y usa el hashtag #MAwarriorchallenge. Recuerden, #progresonoperfeccion WWW.MASSYARIAS.COM #hijadecristo
MankoFit ?? tarafından paylaşılan bir yayın. (@ massy.arias) on 13 Nis 2017, 10:02 am PDT
Hızlı gerçekler
Takma Adı: Massiel Indhira Arias, MankoFit
Doğum günü 23 Kasım 1988
milliyet Dominik
Burç: yay Burcu
Doğum yeri: Santo Domingo, Dominik Cumhuriyeti
Ünlü Fitness Eğitmeni
Aile: çocuklar: Indira Sarai Şehir: Santo Domingo, Dominik Cumhuriyeti
