Martin Seligman Amerikalı psikolog, eğitimci, araştırmacı ve çeşitli kendi kendine yardım kitaplarının yazarıdır. Genellikle `` modern pozitif psikolojinin babası '' olarak kabul edilir, olumlu psikoloji, dayanıklılık, öğrenilmiş çaresizlik, depresyon, iyimserlik ve kötümserlik konusunda önde gelen bir araştırmacıdır. Seligman, en popülerleri öğrenilmiş çaresizlik teorisi olan pozitif psikoloji ve refah teorilerini desteklemektedir. Sahadaki çalışmaları büyük ölçüde depresyondan korunmaya odaklanmaktadır. Seligman şu anda 'Penn Pozitif Psikoloji Merkezi' nin direktörü ve 'Zellerbach Ailesi Psikoloji Profesörü'. 250'den fazla bilimsel yayın ve 20 kitabın yazarıdır. Eserleri 20'den fazla dile çevrildi. Seligman her zaman dünyayı daha mutlu bir yer haline getirmeye çalışmıştır.
Çocukluk ve Erken Yaşam
Seligman, 12 Ağustos 1942'de New York Albany'de Martin Elias Pete Seligman'da doğdu. Yahudi bir aileydi.
Seligman başlangıçta bir devlet okuluna gitti ve daha sonra 'Albany Akademisi'nden mezun oldu. “Summa cum laude” ve 'Princeton Üniversitesi'nden büyük bir felsefe. 1964 yılında mezun oldu.
Son sınıfında Seligman'a 'Pennsylvania Üniversitesi'nde hayvan deneysel psikolojisi ve' Oxford Üniversitesi'nde felsefe eğitimi verildi. Ayrıca 'Pennsylvania Üniversitesi'ndeki köprü ekibinin bir parçasıydı.
Seligman, 'Pennsylvania Üniversitesi'nden psikoloji alanında doktora yapmayı seçti (1967).
Seligman, 2 Haziran 1989'da 'Uppsala Üniversitesi' İsveç Sosyal Bilimler Bölümü'nden fahri doktora aldı.
Kariyer
Seligman 'Cornell Üniversitesi'nde yardımcı doçentti ve ardından' Pennsylvania Üniversitesi'nde psikoloji dersleri verdi. Üniversitede doktora yapmakta olan Seligman, “öğrenilmiş çaresizlik” teorisi üzerinde çalıştı.
'Pennsylvania'da Seligman teori üzerinde çalışmaya başladı ve insanların bir durum üzerinde sınırlı kontrole tabi tutulduklarında savaşmak yerine vazgeçme eğiliminde olduklarını keşfetti.
Seligman ve araştırma arkadaşları yanlışlıkla köpekler üzerinde deneysel koşullandırma prosedürlerinin beklenmedik bir sonuca yol açtığını ve taze şartlandırılmış köpeklerin hoş olmayan bir durumdan kaçmayı öğrenme fırsatlarına cevap vermediğini keşfetti.
Teoride daha ileri gelişmeler, "öğrenilmiş çaresizlik" i, bir insanın veya bir hayvanın, genellikle durumu değiştirme gücüne sahip olmasına rağmen düşmanca bir durumdan kaçınamadıktan sonra, bir durumda çaresiz davranmayı veya davranmayı öğrendiği psikolojik bir koşul olarak sınıflandırdı.
Seligman teoriyi askeri askerlere psikolojik sağlıklarını artırmak ve travma sonrası stres bozukluğunu (TSSB) azaltmak için uyguladı.
Seligman, ciddi depresyondaki hastalar arasında benzerlikler buldu ve klinik depresyonun ve diğer akıl hastalıklarının, bir durumun sonucu üzerindeki kontrol eksikliğinden kaynaklandığını söyledi.
Bulguları depresyonun önlenmesi ve tedavisi üzerine bir incelemeye yol açtı.1975 yılında Seligman 'Çaresizlik: Depresyon, Gelişim ve Ölüm Üzerine' kitabını yayınladı.
Meslektaşı Lyn Yvonne Abramson ile birlikte Seligman daha sonra teoriyi atıf stilini içerecek şekilde yeniden şekillendirdi. Sonunda yeni bir psikoloji dalı geliştiren iyimserliğe ilgi duydu.
Seligman, Christopher Peterson ile birlikte 'Ruhsal Bozuklukların Teşhis ve İstatistik El Kitabına (DSM) olumlu bir karşılık oluşturmak için yoğun bir şekilde çalıştı. Bir sonraki iki yayını 'Öğrenilmiş İyimserlik: Zihninizi ve Yaşamınızı Nasıl Değiştirirsiniz' (1991) ve 'Neleri Değiştirebilirsiniz ve Neleri Değiştiremezsiniz: Başarılı Kendini Geliştirme Rehberi (1993) idi.
1995 yılında bir olay Seligman'ın araştırma yönünü değiştirdi. Bir keresinde bahçede ayıklarken kızı Nikki'ye bağırdı. 'Kuzey Carolina Psikoloji Derneği'nin açılış konuşmasında belirtildiği gibi Seligman, Nikki'nin sızlanmadığını, böylece beşinci doğum gününde aldığı yeminlere bağlı kaldığını açıkladı. Seligman, bir kişinin zihnini düşünceye hizalaması halinde bir şeyden vazgeçebileceği sonucuna vardı.
1996 yılında Seligman, örgütün tarihindeki en büyük oyu alan 'Amerikan Psikoloji Derneği'nin (APA) başkanı seçildi. Seligman, 'APA' terimi için pozitif psikoloji seçti.
Seligman, 'Pennsylvania Üniversitesi'ndeki psikoloji bölümünün' Klinik Eğitim Programı 'nın direktörü olarak görev yaptı. 'Ulusal Uygulama Akademileri' ona “Değerli Uygulayıcı” adını verdi. Ayrıca 1995 yılında 'Bilim ve Uygulamaya Ayırt Edici Katkılar' dalında 'Pennsylvania Psikoloji Derneği' ödülü aldı.
“APA” nın “Klinik Psikoloji Bölümü” nün eski başkanıdır.
Seligman, 'Otantik Mutluluk' (2002) adlı kitabında mutluluğu olumlu duygu, bağlılık ve anlamın bir kombinasyonu olarak tanımladı. 'Haggbloom ve ark.' Tarafından yayınlanan bir makalede 31'inci seçkin psikolog ve en çok alıntı yapılan 13. psikolog seçildi.
Seligman, 'Pennsylvania Üniversitesi'nde' Pozitif Psikoloji Merkezi'nin (PPC) kurucu direktörüdür. 2003 yılında, liderliğinde üniversite, 'PPC'nin ilk eğitim girişimi olan' Uygulamalı Pozitif Psikoloji Yüksek Lisans '(MAPP) programını kurdu.
Seligman ve Christopher Peterson, olumlu psikolojinin teorik çerçevesine bir bakış açısı sağlayan ve kavramın pratik uygulamalarına bir kılavuz sağlayan 'Character Strengths and Virtues' (2004) yazdı. İkisi kapsamlı olarak 'DSM'nin' olumlu 'karşılığı üzerinde çalıştı ve bu da neyin yanlış gidebileceğine odaklandı. Kitap, aksine, insanları neyin doğru gidebileceğine bakmaya teşvik etti.
Temmuz 2011'de Seligman, eski İngiliz başbakanı David Cameron'u bir ülkenin genel refahını değerlendirmek için insanların refahı ve finansal zenginliklerinin çok boyutlu bir analizini benimsemeye teşvik etti.
Seligman, 'Newsnight' adlı bir programda yer aldı ve burada fikirlerini ve refah kavramına olan ilgilerini tartıştı. 2011 yılında yayınladığı 'Güzelleş', 'Refah Teorisi'ni açıkladı. Teoriyi beş elementli yapısı 'PERMA' ya da pozitif duygu, angajman, ilişkiler, anlam ve başarı ile sonuçlandırdı.
Seligman'ın en son yayını 'Umut Döngüsü: Bir Psikologun Çaresizlikten İyimserliğe Yolculuğu' (2018).
Seligman şu anda 'Pennsylvania Üniversitesi'nde' Pozitif Psikoloji Merkezi 'direktörü olarak görev yapmaktadır. Derginin 'Ebeveynler' adlı danışma kurulunda.
Seligman, 'Uppsala Üniversitesi', İsveç (1989) tarafından fahri diploma aldı. 'Massachusetts Profesyonel Psikoloji Koleji'nden (1997)' İnsancıl Mektuplar Doktoru 've' Complutense Üniversitesi ', İspanya (2003) ve' Doğu Londra Üniversitesi'nden (2006) fahri doktora dereceleri aldı.
'APA' Seligman'ı 'Psikolojiye Yaşam Boyu Katkı Ödülü' (2017) ile onurlandırdı. Diğer ödülleri arasında 'Psikolojide Yaşam Boyu Başarıya Tang Ödülü' (2014), 'Seçkin Bilimsel Katkı için APA Ödülü' (2006) ve 'Psikopatoloji Araştırmaları Derneği'nin Yaşam Boyu Başarı Ödülü' (1997) yer almaktadır.
'Amerikan Uygulamalı ve Önleyici Psikoloji Derneği' Seligman'ı 'Uygulamalı Alaka Düzeyi Temel Araştırmalar için Seçkin Katkı Ödülü' (1992) ile onurlandırdı.
‘APA 'ona' James McKeen Cattell Psikolojik Bilgi Uygulamaları için Ödül Ödülü '(1995) ve' William James Fellow Temel Bilim Katkıları Ödülü '(1991) verdi.
Aile ve Kişisel Yaşam
Seligman, 1964-1978 yılları arasında Kerry Mueller ile evlendi. 1988'de Mandy McCarthy ile evlendi. Seligman'ın yedi çocuğu ve dört torunu var.
Seligman, hevesli bir köprü oyuncusu ve üç büyük Kuzey Amerika çifti şampiyonasından biri olan `` Mavi Şerit Çiftleri '' nde 1998'de ikinci oldu. 50'den fazla bölgesel şampiyonluk kazandı.
önemsiz şeyler
Seligman, psikiyatrist Aaron T. Beck'in eserlerinden esinlenmiştir.
Hızlı gerçekler
Doğum günü 12 Ağustos 1942
milliyet Amerikan
Burç: Aslan burcu
Bilinen Diğer Adları: Martin Elias Pete Seligman
Doğan Ülke Amerika Birleşik Devletleri
Doğum yeri: Albany, New York, Amerika Birleşik Devletleri
Ünlü Psikolog
Aile: Eş / Örn: Mandy McCarthy (m. 1988), Kerry Mueller (m. 1964–1978) Şehir: Albany, New York ABD Eyalet: New Yorkers Daha Fazla Gerçekler eğitim: Princeton University (AB) Pennsylvania Üniversitesi (Ph. D.) ödüller: Guggenheim Bursu Joseph Zubin Ödülü
