Tammy Hembrow, popüler fotoğraf paylaşım sitesinde 4.2 milyondan fazla takipçisi olan bir Avustralyalı Instagram yıldızı ve fitness uzmanı. Ayrıca yaklaşık 700000 abonesi ile YouTube'da büyük bir takipçisi var. Şaşırtıcı formda vücudunun fotoğraflarını ve videolarını yayınlar ve fitness hedeflerini hayranlarıyla paylaşır. Uygun hamileliğini ve ganimet programını belgeledikten sonra ün kazandı ve aynı şeyi sosyal medya aracılığıyla vurguladı. Tammy Hembrow kendini gururlu bir anne, girişimci, Gymshark atlet ve fitness akıl hocası olarak tanımlıyor. Hamileliğini ve hamileliğini takip eden haftaları, çocuğunu doğurduktan sonra tekrar şekillenirken fitness rejimini kaydetmek için belgeledi.22 yaşında iki anne, doğumdan sonra hem hamileliklerini hem de fitness eğitimini belgeledi. Instagram'da o kadar popüler oldu ki, sitede tüm antrenmanlarını ve yeme alışkanlıklarını bu hesaba erişim satın alan hayranlarıyla paylaştığı başka bir özel hesap başlattı. Resmi web sitesine göre, Tammy, kadınları daha mutlu ve sağlıklı yaşamlar için motive etmeyi ve onlara ilham vermeyi umuyor.
Meteorik, Yıldızlığa Yükseliyor
Tammy Hembrow bir çocuk olarak spora ilgi duysa da, daha sonra kötü alışkanlıklardan vazgeçti ve gençken sağlıksız bir yaşam tarzı sürmeye başladı. Yapmaması gereken "ayrıldığını, içtiğini, sigara içtiğini ve hemen hemen her şeyi yaptığını" söyledi. Ancak, uygunluk ve doğru beslenmeyi öğrendikten sonra düzenli olarak çalışmaya başladı. Çalışmaya başladıktan sonra ne kadar farklı hissettiğine şaşırdı.
Fitness yolculuğuna başladı ve ilerlemesini Instagram hesabına gönderdi. Hamile kalmadan ve hamileliğini resimlerle belgelemeye başlamadan önce Instagram'da iyi bir hayran kitlesi vardı. Bazı sosyal medya yıldızlarının YouTube'da veya diğer platformlarda yaptığı gibi Instagram'daki hamileliğini izlemeye karar verdi. Hamile vücudunun ve egzersiz detaylarının resimlerini düzenli olarak yayınladı. Bunu yaparak, takipçileri olarak, istedikleri kusursuz vücudu elde etmek için ilham arayan çok sayıda genç kadın kazandı.
Yavaş yavaş Instagram'da bir sansasyon yarattı ve sonunda platformu bir işletmeye dönüştürdü. Instagram'da o kadar popüler ki, takipçileri ısrar etmeye devam etmesine rağmen uzun süre diğer sosyal medya platformlarına taşınmadı. Aynı zamanda vlog ve moda videoları yayınladığı bir YouTube kanalı var.
Tammy Hembrow'u Bu Kadar Özel Yapan Nedir
Tammy Hembrow'a göre, çoğu kadın hamile kaldıktan sonra asla hamilelik öncesi bedenlerini geri kazanamayacaklarını düşünüyor. Tamamen yanlış olduğunu söylüyor ve aynı vücudu geri alamazsanız, her zaman daha iyi yapabilirsiniz.
Fitness rejimi, temiz diyet ve düzenli egzersizin bir karışımıdır. Haftada 5 gün antrenman yapıyor ve hafta sonlarında diyetinde biraz kolay oluyor, restoranlarda 'hile yemekleri' yapıyor. Fitness rejimi sonucunu vücudunda göstermeye başladıktan sonra, öğrendiklerini herkesle paylaşmaya karar verdi. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek için kadınları motive etmek ve onlara ilham vermek kendi kendine aldı.
Dönüşümünü belgeleyerek ve Instagram'da yayınlayarak, dünyanın her yerindeki genç kadınlara ve annelere, fitness programlarıyla tutarlı olmaları durumunda neler yapılabileceğini göstermeyi amaçlıyor. Özellikle kadınların bebeği olduktan sonra egzersizlerini bırakmalarını istemiyor.
Şöhretin Ötesinde
Hamileliği sırasında Tammy Hembrow, bu fotoğrafları hamilelikten sonra çekilenlerle karşılaştırmak için farklı zamanlarda vücudunun fotoğraflarını çekti. Kızını aldıktan birkaç ay sonra, Instagram hesabına hamilelikten sonra ne kadar hızlı bir şekilde geri döndüğünü göstermek için böyle birkaç resim yayınladı. Ayrıca, "İnsan vücudunun yapabilecekleri gerçekten inanılmaz" dedi. Takipçilerinin çoğu ona hayran olsa da, takipçilerinin resimlerin gerçek olduğuna inanmayı reddeden bir bölümünden eleştirildi ve fotoğrafları çektiği için onu suçladı. Ancak Metro.co.uk, MM Fitness London'da kişisel bir eğitmen olan Micka'ya girdileri hakkında sorduğunda, kimsenin böyle bir şeyi takip etmesini tavsiye etmese de, birisinin Tammy'nin başardığını elde etmesinin mükemmel bir şekilde mümkün olduğunu söyledi. doğumdan hemen sonra sıkı bir fitness rejimi.
Perde Arkası
22 Nisan 1994'te doğan Tammy Hembrow yarı Avustralya ve yarı Trinidadian'dır. Ayrıca kişisel antrenörü olan Reece Hawkins ile ilişki içerisindeydi. Birbirleriyle nişanlandılar ve birlikte iki çocukları oldu; Wolf adında bir oğlu ve Saskia adında bir kızı. Son zamanlarda, çift bıraktı dedi.
Kırsal Avustralya'da büyüyen Tammy, kentsel yaşamı yaşamak için Malezya ve İsviçre gibi ülkelere seyahat etmeye karar verdi. Daha sonra Avustralya'ya geri döndü ve sahilde vakit geçirmeyi çok seviyor. Dört kız kardeşi ve iki erkek kardeşi var. Kız kardeşi Emilee Hembrow da Instagram'da ünlüdür.
Hızlı gerçekler
Doğum günü 22 Nisan 1994
milliyet Avustralyalı
Erkek arkadaşı: Jahkoy Palmer, Reece Hawkins (Eski)
Burç: Boğa Burcu
Doğduğu Ülke: Avustralya
Doğum yeri: Gold Coast, Avustralya
Ünlü Instagram yıldızı, Fitness Mentoru
Aile: çocuklar: Saskia (Kız evlat), Wolf (Oğul) Şehir: Gold Coast, Avustralya
