Lita Lewis, dünyayı daha sağlıklı bir yer haline getirmek için sosyal medyaya yönelen bir fitness uzmanı ve eğitmendir. Sertifikalı bir PT ve grup fitness eğitmeni olarak, fitness ile ilgili fikirlerini ve mesajlarını yaymak için stratejik olarak sosyal medyayı kanalize etti. Lita Lewis, insanların sağlığını en olumlu şekilde dönüştürmeyi amaçlayan hem yüz yüze eğitim hem de çevrimiçi programlar sunmaktadır. Motivasyonel gönderileri ve fotoğrafları, her fitness hareketini takip eden sadık ve büyük bir kitle ve hayran kitlesi çekmeyi başardı. Instagram kanalı, 'FollowTheLita', güç ve kararlılığın özüdür. #ThickFit hareketinin arkasındaki yüz olduğu için ünlüdür ve iç ve dış gücü koruma mesajını pozitifliğin gücü ile yaymaktadır. Twitter kanalı ‘FollowTheLita’ da büyük bir hayran takip ediyor. Lita, özellikle iç dengesini bulmaya ve kişisel gelişimlerini gerçekleştirmeye yardımcı olan 'You Fit' programı aracılığıyla ilham verici her şeyi temsil eder.
Meteorik, Yıldızlığa Yükseliyor
Lita Lewis her zaman bir spor tutkunu olmuştur. Fitness yolculuğu, annesi bir atletizm kulübüne kaydolduktan sonra beş yaşındayken başladı. Kariyerinin ilk aşamalarında sahada çalışırken kurumsal dünyada elini denedi. İyi bir gün, görünüşte korkunç bir bölünmeden sonra, şirket hayatını sadece bir çift ağırlık almak için terk etti ve vücudunu inşa etmeye başladı. Ve geri kalanı, dedikleri gibi tarih. Vücut dönüşümünü ve egzersiz rejimlerini belgeleyerek işe başladı ve burada fitness için çok övgü almaya başladı. Çeşitli sorular ve doğrudan mesajlar geldiğinde, fitness kariyerine girdi. Zamanla, Lita çeşitli fitness alanlarını fethetti ve fitness motivasyon aracı, yaşam koçu ve konuşmacı olarak kabul edildi. Şu anda en çok oy alan fitness modellerinden, rakiplerinden ve kişisel antrenörlerden biridir. ‘#ThickFit’ ve ‘YouFit’ hareketleri ilham vericidir ve tüm gençleri skin sıska görünen ’güç ve zindelik seçmeleri için teşvik eder.
Lita Lewis'i Özel Yapan Nedir
Lita Lewis'in ayağa kalktığı ve sesini iyi görünmenin sağlıksız yollarına karşı yükselttiği biliniyor. Lita Lewis sadece sağlıklı bir yaşam tarzı izlemekle kalmaz, aynı zamanda takipçilerini güçlü ve formda olmaları için “stereotipik sıska görünümlerden” koparmaya çağırır. “Başkalarının kendilerinin en iyi versiyonlarını geliştirmelerine yardımcı olma” gündemi ile Lita, hayranlarının uygun fitness motivasyonuyla form kazanmasına yardımcı oluyor. Kilo verme diyetlerinin aksine takipçilerine hız, güç ve kas geliştirmelerine yardımcı olarak dengeli bir sağlık yaklaşımı uygular. Büyük ölçüde hüküm süren 'Amerikanlaşmış' zindelik imajını bozmaya çalışıyor. Dünyanın her yerindeki kadınların fitness ve sağlık arasındaki dengeyi bulmasına yardımcı olur.
YUVARLAK 3! The Sweat House Series'in 3. Mücadelesi artık hazır. . Zorluk # 1: BACAKLAR ve her şeye odaklandı DÜŞÜK GÖVDE Zorluk # 2: çekirdeğini hedefledi, gücü ve istikrarı artırdı ve şimdi Zorluk # 3: alt yarı ve üst vücuduna bir kardiyo bükümü ile geri odaklanıyor! . Bu programlar 30-45 dakika gibi kısa bir sürede kendi evinizin rahatlığında yapabilmeniz için tasarlanmıştır! EĞLENCE, ETKİLİ VE UYGUN! ? . Litalewis.com adresinde mevcuttur. #TrainWithLita #TheSweatHouseSeries << >> _________________________________________________
Lita Lewis (@followthelita) tarafından 7 Nis 2017 tarihinde 17:31 PDT tarafından paylaşılan bir gönderi
Perde Arkası
Lita Lewis, 31 Temmuz 1983'te California, Los Angeles'ta doğdu. Afrikalı-Amerikalı ve Samoalı soyları var ve Avustralya'nın Sydney kentinde büyüdü. Lita'nın iki küçük kız kardeşi var ve onlar için bir rol modeli. Lita, korkunç bir parçalanma sonucu harap olduktan sonra fitness yolculuğuna başladı. Yeşil meyve suları ve proteinlerin büyük bir hayranı ve onları günlük diyetine dahil ediyor. Halen Brooklyn, New York'ta yaşıyor.
Seni bir bebek zürafa gibi yürümeye bırakan bu bacak egzersizi, başarısız. #legday #tbt
Lita Lewis (@followthelita) tarafından 13 Nis 2017 tarihinde 18:48 PDT tarihinde paylaşıldı
Hızlı gerçekler
Doğum günü 31 Temmuz 1983
milliyet Amerikan
Ünlü: Amerikalı Kadınlar
Burç: Aslan burcu
Doğum yeri: Los Angeles, California
Ünlü Fitness eğitmeni
